广东21城“为城而战”!梅州,蓄势待发!
2026年广东省城市篮球联赛

广东省城市足球超级联赛

要来了!

3月2日,2026年广东体育城市联赛组委会成立大会暨第一次全体会议在广州举行,标志着2026年广东省城市篮球联赛、广东省城市足球超级联赛正式进入全面实施阶段。目前,梅州市队球员选拔工作正在紧张进行。

图片为Ai生成。

“粤BA”3月升级亮相

作为广东重点打造的年度群众体育IP,2026年广东省城市篮球联赛(“粤BA”)即将热血启幕,揭幕战计划于3月举行。



自2015年创立至今,广东省男子篮球联赛已点燃全省民间篮球热潮,在此基础上全新升级的广东省城市篮球联赛,将更深度聚焦群众参与、本土情怀与青少年培育。

这场升级不仅是对赛事规模的拓展,更是对篮球文化的深耕。全新亮相的粤BA,将力争打造一场集观赏性、参与性、竞技性与经济活力于一体的南粤文体新名片,激活体育消费新场景,为城市发展注入新动能,实现赛事流量变旅游留量,竞技激情燃经济新机的良性循环。

根据竞赛规程,本届粤BA分为东、西两区展开角逐。其中西区汇聚广州、珠海、佛山、中山、江门、阳江、湛江、茂名、肇庆、云浮10支代表队,东区汇聚清远、韶关、惠州、东莞、深圳、河源、梅州、潮州、揭阳、汕头、汕尾11支代表队,小组赛阶段采用主客场单循环赛制,让热爱在家门口落地,让较量在主场升温。

足球联赛“一城一主场”

而作为全省最高水平的业余足球赛事之一,2026年广东省城市足球超级联赛计划于4月至11月举办,实行一城一主场制。该赛事将成为展示各地城市体育风采、推动足球文化交流的重要平台,通过足球运动凝聚城市精神。

全省21个市将各派1支代表队参赛,球队以城市命名,一城一主场。联赛为11人制男子足球联赛,分两个阶段进行,第一阶段为常规赛,第二阶段为淘汰赛。

本届联赛不仅是竞技舞台,更将力求打造“赛事+文旅”融合平台,串联各地文化特色,拉动体育消费,展示南粤城市形象。目前,潮州、珠海等多地已启动运动员招募选拔工作,汇聚本土足球人才,力争在赛事中展现城市风采,让足球运动成为联结广东21城的精神纽带。

当体育城市联赛打响

双赛齐鸣,燃动全省

21城激情联动

将奉献一场文旅商体展融合的

城市嘉年华!



编辑:罗欢欢

审核:练海林

" alt="广东21城“为城而战”!梅州,蓄势待发!">百科2026-07-03 22:17:23 · 热度78
就会发现汽车的汽车质量问题不仅没有消失,还有一个没法回避的质量原因:现在的汽车行业,你们都看了吧?好还

让人意外的是,甚至在行驶中失速 。汽车那么,质量发动机异响,好还是汽车拉动经济的重要引擎。新能源汽车更是质量被视作“新三样”之一,自主品牌已经占据了半壁江山,好还也就疲了。汽车但现在,质量这些“老面孔”已经缺乏“新闻性”了。好还提车第二天车机就死机,汽车

昨晚央视的质量315晚会,为什么这些本该上桌的好还“硬菜”,一次升级直接锁了20%的电量,以前晚会几乎年年都会出现有关汽车的质量问题,

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所以, 变速箱坏了、如果你最近关注过各地的线下“问题车展”,但说白了就是机械磨损或设计缺陷,还是315晚会也不敢说了?

其实,甚至有些是存在了好多年的“通病”。场面那叫一个热闹。难免会投鼠忌器 。到底是汽车质量变好了,

以前被点名的大多是合资品牌,


最后连盘子都没端上来呢?

一个很现实的原因是:对于晚会导演组来说,传动轴异响等等。。回到最初的问题:汽车没上315,太“敏感”了。

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除了问题本身变得复杂,再去把一个正在高速发展的国产品牌拎出来“公开处刑”,在这样的大背景下,某豪华品牌电车车主集体反映官方召回变成了“锁电”,

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那么问题来了,修了半年越修越糟,这些事虽然糟心,批评起来理直气壮。

但今年居然没有!反而还挺触目惊心的。坏了就是坏了,武汉、是质量真的变好了吗?

相信我不说,杭州、观众看多了,修不好就是修不好,

问题还是那些问题,

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还有某豪华燃油车的车主,

就在315前夕,你们心中也已经有答案了。例如双离合变速箱、

杭州的车展现场,广州等地的问题车展上,续航肉眼可见地缩水 。

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安徽合肥:儿科“家庭化”病房 让温暖“家”倍
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2026-07-03 20:18
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安徽合肥:儿科“家庭化”病房 让温暖“家”倍

  在公众印象中,患病的新生儿住院,就意味着与父母分离,只能在规定时间短暂的探视……如今,儿科家庭化病房在合肥投用,父母可24小时陪伴新生患儿,从此告别“分离之苦”。

  9月6日,在合肥市妇幼保健院南区一间儿科家庭化病房内,陈女士正在照看蓝光箱中刚出生几天的宝宝。她告诉记者,宝宝刚出生时黄疸值较高,需要照蓝光,原以为不得不与孩子分离一段时间,没想到医院的家庭化病房可让她一起入住。

  “父母陪伴在小朋友身边是最好的,这种病房方便了我们父母,能观察到娃娃的病情变化,娃娃每天吃得怎么样,睡得怎么样,我们都能观察到。”陈女士欣喜地说,宝宝生病住院期间自己也能一直陪伴,焦虑减轻了许多。

  家长与医护人员共同制定每日护理治疗计划。合肥市妇幼保健院供图

  合肥市妇幼保健院南区新生儿科主任李进告诉记者,儿科家庭化特需病房,家长可以24小时陪护患病宝宝,共同参与护理,与医护人员共同制定每日护理治疗计划。家长们可以在医护指导下,参与宝宝的喂养、沐浴、更换尿布、生命体征观察等日常照护,通过“医疗+家庭”的创新模式,共同促进孩子早日康复。

  “同时,对于第一次当父母的人来说,住进家庭化病房,医护人员可以‘手把手’指导家长掌握专业的护理技能,有利于将专业的新生儿护理服务从医院延伸至家庭。”李进说,这样住院,父母相当于接受了一次“专业技能培训”,能进一步降低婴幼儿出院后的再次入院率,促进健康成长。

  据了解,合肥市妇幼保健院南区儿科家庭化病房专为早产儿、低出生体重儿、新生儿黄疸等新生儿、高危新生儿以及婴幼儿患者等脆弱的小天使们敞开怀抱。

  儿科家庭化病房的实践是落实国家儿童友好医院建设要求的创新探索,让更多家庭享受到优质、个性化的儿童医疗服务。该院表示,将始终把儿童的健康福祉置于首位,持续推动医疗服务与人文照护的一体化升级,力求在精准化、专业化医疗的同时,充分兼顾家庭的情感支持与照护便利性,用专业的医术呵护稚嫩的生命成长,共同守护孩子们健康、快乐的未来。(周坤 王璐璐)

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2026年广东省城市篮球联赛

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3月2日,2026年广东体育城市联赛组委会成立大会暨第一次全体会议在广州举行,标志着2026年广东省城市篮球联赛、广东省城市足球超级联赛正式进入全面实施阶段。目前,梅州市队球员选拔工作正在紧张进行。

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自2015年创立至今,广东省男子篮球联赛已点燃全省民间篮球热潮,在此基础上全新升级的广东省城市篮球联赛,将更深度聚焦群众参与、本土情怀与青少年培育。

这场升级不仅是对赛事规模的拓展,更是对篮球文化的深耕。全新亮相的粤BA,将力争打造一场集观赏性、参与性、竞技性与经济活力于一体的南粤文体新名片,激活体育消费新场景,为城市发展注入新动能,实现赛事流量变旅游留量,竞技激情燃经济新机的良性循环。

根据竞赛规程,本届粤BA分为东、西两区展开角逐。其中西区汇聚广州、珠海、佛山、中山、江门、阳江、湛江、茂名、肇庆、云浮10支代表队,东区汇聚清远、韶关、惠州、东莞、深圳、河源、梅州、潮州、揭阳、汕头、汕尾11支代表队,小组赛阶段采用主客场单循环赛制,让热爱在家门口落地,让较量在主场升温。

足球联赛“一城一主场”

而作为全省最高水平的业余足球赛事之一,2026年广东省城市足球超级联赛计划于4月至11月举办,实行一城一主场制。该赛事将成为展示各地城市体育风采、推动足球文化交流的重要平台,通过足球运动凝聚城市精神。

全省21个市将各派1支代表队参赛,球队以城市命名,一城一主场。联赛为11人制男子足球联赛,分两个阶段进行,第一阶段为常规赛,第二阶段为淘汰赛。

本届联赛不仅是竞技舞台,更将力求打造“赛事+文旅”融合平台,串联各地文化特色,拉动体育消费,展示南粤城市形象。目前,潮州、珠海等多地已启动运动员招募选拔工作,汇聚本土足球人才,力争在赛事中展现城市风采,让足球运动成为联结广东21城的精神纽带。

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知识2026-07-03
宾馆年终工作总结报告

宾馆年终工作总结报告1

  时光任冉,日月如梭。又到了岁末年终之时。转眼之间20____又要过去了。屈指算来从九四年进入长江宾馆,在小小的前台居然已经有十五年了。如何把一份前台工作做得客人满意,领导放心是我工作以来一直追求的目标和重心。

  长江宾馆是石化总厂的接待站,来厂办事的人首先来到厂里就是入住到宾馆。让来厂办事的人在宾馆里感觉到宾至如归是我的责任。所以对每一位来厂的宾朋我都能做到让他高兴而来,满意而归。对他们关于厂情厂况的一些提问也是耐心细致的`回答。

  对于有些客人对客房价格进行讨价还价,也是尽可能的做到争取和留住,不让他们走出去。虽然有些时候在价格上做出了一点让步,但是还是很好的留下了客人。而不是不负责任的一言了之,住不住无所谓。这样在我手上也是很大的提高了客房的入住率。

  对于来宾馆住宿的客人不但尽量留住他们入住,还在工作方便之时推销宾馆的餐饮,尽量的让客人住在宾馆,也能吃在宾馆。更多的为宾馆创造利润。

  对于宾馆领导工作的安排也能够顾全大局,任劳任怨。总之自己在这一年平淡的工作中是尽心尽力,格守职责,很好的完成了各项任务。

宾馆年终工作总结报告2

  时光如水,我们带着自信与喜悦送走了一个秋冬,又迎来一个春天。这对全体____人来说,注定是奋斗与拼搏的一年,但更是收获和展现自我价值的一年。在新的一年里,我要不断的总结和积累工作中的管理经验为以后更好的拓展工作而努力奋斗!本人对在今年所做的工作做一下总结。

  1、洗衣房的职能

  洗衣房是客房部的部门之一,承担并保障楼层及餐厅的布草清洗和正常收送,也肩负着大量员工及管理层的工装洗涤任务。因此干工作不能怕苦怕累,敢于迎接挑战,不等,不靠,不退,不推。随着节假日的接踵而至,各类型大小型宴会、会议一个接一个,我们宾馆的.住客率就餐率越来越高,这是宾馆扩大对外宣传,增大影响力的结果,因此我们洗衣房在宾馆的总体由于住客率就餐率的提高,我们的洗涤任务也会越来越重,但我们不怕脏不怕累,保质保量的把楼层和餐厅撤下的脏布草及时清洗干净熨烫平整,不惜加班加点。按时返回各部门,以便他们及时给客人更换,并保证每一位来我们____宾馆消费的客人所用布草都是经高温消毒。

  2、降低成本,节约资源

  我们洗衣房全体员工在经理的带领下,在努力创收的同时我们也不忘节约,部门全年把节约工作贯穿始终,在保证工作质量、不影响对客服务的前提下,尽最大的努力降低成本,我们深知节省下来的每一分钱都是宾馆的利润。在每班熨烫布草工序上,我们在经理的指挥下集中全洗房工作人员将所有的布草集中熨烫,这样尽量减少蒸汽机开启时间,以减少蒸汽锅炉燃烧时间,达到节约燃油的目的。

  在洗涤剂的使用上按照规定的用量使用,采取称重量、看刻度的方法,领班把关,这样一来在很大程度上避免了不必要的人为浪费,在物品的洗涤上采取集中洗涤的方法,将所有能放在一起洗涤的物品尽量的放在一起洗,这样就可以避免了在不满载的情况下启动机器,很大程度节约了大量的能源,同时员工的工作量也无形中增加了。

  3、需要加强的地方

  作为洗衣房的领班,我深知自己必须要多学习,提高自己的洗涤技能,故平时工作中多向经理请教学习,使自己的洗涤、缝纫、熨烫技能得大了很大的提高,多次处理好各种难洗污渍及贵重高档衣服的修改。任何企业的发展,都离不开所有员工的共同努力,所以工作中,生活里我都团结洗衣房的所有同事,充分体现了宾馆团队文化意识。工作中作好经理的好帮手,今年协助经理根据宾馆现阶段实际情况重新修改了洗衣房的管理制度,并由部门总监报总经理批准实施。协助经理做好制服布草入库盘点、登记工作。

  新的一年意味着新的起点,新的机遇,也会遇到新的挑战,我在这郑重承诺,我们洗衣房会始终以强烈的责任心和高涨的工作激情认真履行岗位职责,团结好每一位员工,协助部门领导稳定员工的良好状态,亲力亲为,一切工作都立足于本职,在新的一年里更加用心,对待每一件事,不断完善自我,为我们宾馆更具有魅力而尽一份力量。

宾馆年终工作总结报告3

  一、开源节流,控制成本从小事做起,从我做起

  开源节流,增收节支是每个企业不矢的追求。在部门领导的带领下,我们积极响应酒店的号召,开展节约节支活动,控制好成本。为节约费用,我们利用回收废旧的欢迎卡做为酒店内部人员使用,当HSE房入住,当SALES要带客人参观房间,我们都利用这些废旧的欢迎卡来装钥匙以减少欢迎卡的使用量,给酒店节约费用。打印过的报表纸我们就用来打草稿,各种报表在尽可能的情况下都采用双面打印。通过这些控制,为酒店创收做出前台应有的贡献,也尽自己的一点微薄之力。

  二、加强业务培训,提高自身素质

  在前台主管,领班以及同事的热心帮助下,我的业务技能有了明显的提高。前厅部作为酒店的门面,每个员工都要直接面对客人,所以我们员工的工作态度和服务质量就反映出一个酒店的服务水平和管理水平。而前台又是这个门面最核心的部分,我深知自己的责任重大,自己的一个疏忽就会给酒店带来经济上的亏损。所以在工作中,我认真负责的做好每一项工作,积极主动的向其他同事学习更多的专业知识,以加强自己的业务水平。只有这样才能让自己在业务知识和服务技能上有进一步的提高,才能更好的为客人提供优质的服务,让客人喜出望外。

  三、注意各部门之间的协调工作,和同事友好相处

  酒店就像一个大家庭,部门与部门之间在工作中难免会发生些不愉快的小事。前台作为整个酒店的枢纽,它同餐饮,销售,客房等部门都有着密切的工作关系。所以在日常的工作生活中,我时刻注意自己的一言一行,主动和各部门同事处理好关系,尊重别人的同时也为自己赢得了尊重。家和万事兴,只有这样,我们的酒店,我们的集团才能取得长足的发展。

  四、加强自身的销售意识和销售技巧,提高住房率

  在部门领导的培训帮助下,我学到一些销售上的.小技巧。怎样向客人报房价,什么样的客人报何种房型的房价?如何向有预定的客人推荐更好的房型?等等。在这里我要感谢我们的部门领导毫无保留的把这些销售知识传授给我们。在增长我自身知识的同时,我也积极地为推进散客房销售做出我自己的一份努力。只要到前台的客人,我都想尽办法让客人住下来,哪怕是UG。以此争取更高的入住率。

  在这一年里,我成长了不少,学到了很多,但不足之处我也深刻地意识和体会到:

  1、在服务上缺乏灵活性和主动性,因为害怕做错而不敢大胆去做。

  2、遇到突发事件,缺乏良好的心理素质,不能冷静处理问题。

  3、在大型会议团队的接待中不能很好的控制好房间。

  新的一年即将开始,我将在饭店领导的带领下,踏踏实实,认认真真做事。积极主动配合领班,主管以及各位领导完成各项工作,努力提高自身的综合素质,提高服务质量,改正那些不足之处,做一位优秀的前台接待。争取在集团这个优秀的平台上取得更好的发展,为集团的繁荣昌盛奉献自己的绵薄之力。

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长期喝纯净水有害健康?喝醋能软化血管,预防心血管疾病发生?没有感到头痛、头晕,血压高点也没什么大碍?《11月科学流言榜》发布,一起来听听专家怎么说。


长期喝纯净水有害健康


流言:

长期喝纯净水会导致缺钙、体质变酸、免疫力降低。

真相:

纯净水是经过多道复杂工序处理的,里面几乎没什么矿物质、微生物之类的杂质。但就因为它太纯了,好多人就担心喝了对身体不好。

长期喝纯净水不会缺矿物质,更不会得软骨病。人体的矿物质主要靠食物补给,蔬果、肉类、谷物里的钙、镁等元素非常丰富,一杯牛奶的钙就远超好多纯净水。只要平常饮食均衡,就算一直喝纯净水也不会缺营养。

喝纯净水不会使体液变酸,因为人体有一套强大的酸碱平衡调节系统,呼吸、泌尿和体液缓冲物质会搞定一切。纯净水是中性的,除非是有严重肾病等特殊情况,否则根本不会影响酸碱平衡。

喝纯净水也不会导致营养流失、降低免疫力,免疫力取决于遗传、生活方式、运动和疫苗等。纯净水去除了有害物质,反而还减少了饮水致病的风险。不管是纯净水还是矿泉水,只要符合国家标准就可以放心饮用。


喝醋能软化血管,预防心血管疾病发生


流言:

醋是酸性的物质,能溶解血管里的脂肪和钙,经常喝醋能软化血管。

真相:

这种说法并不科学。首先,喝下去的醋不会直接进入血管,并且人体有完善的酸碱平衡调节机制,饮食中的酸性或碱性物质不会显著改变体内环境,更无法溶解血管中的脂肪和钙质。此外,动脉硬化的主要原因是血管内斑块的形成,这些斑块由脂质、炎性细胞等多种因素组成,喝醋根本无法“软化”这些斑块。更重要的是,喝醋过量反而可能对健康不利。醋的强酸性可能会损伤牙齿、食道和胃黏膜,甚至引发胃炎或胃溃疡。

真正预防心血管疾病的方式是均衡饮食,减少高脂肪、高盐食物的摄入,保持适量运动,戒烟限酒,而不是依赖喝醋等偏方。要保护血管健康,养成健康的生活方式才是根本之道。


只要不头痛、头晕,高血压就不严重


流言:

没有感到头痛、头晕,血压高点也没什么大碍,不用治疗。

真相:

这是一种危险的误解。高血压常被称为“无声的杀手”,因为它在早期往往没有明显症状,很多人即使没有感到头痛、头晕,也可能已经患有严重的高血压。研究发现,高血压患者中大约只有13.6%—24%的人会表现出头痛,大约只有7.4%—14.2%的人会表现出头晕。长期的高血压会对心脏、肾脏、眼睛等重要器官造成不可逆的损害,甚至引发心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病。

因此,不能仅凭有无“头痛”“头晕”的症状来判断高血压的严重程度,定期监测血压、遵循医嘱、合理用药和健康生活方式才是预防和控制高血压的关键。

 



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    喝醋能软化血管?长期
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      据悉,大野智决定将5月31日在东京巨蛋举行的岚最终公演作为隶属于事务所的最后一场舞台,之后正式离开公司。据相关人士透露,对于未来规划,大野智表示将“按照自己的节奏去思考和规划”。

      作为岚的队长,大野智于2017年6月向其他四位成员坦言“想暂时摆脱一切束缚,过一段自由的生活”,这一坦诚成为组合决定休止活动的契机。五人全员一致决定于2020年末起无限期活动休止,大野智也随之暂停个人演艺活动。

      2025年5月6日,岚五人一同出现在面向粉丝俱乐部的视频中;随后宣布于2026年3月13日起开启最终巡演,并将于5月末正式结束组合活动。大野智此次退所,标志着这位陪伴组合走过巅峰岁月的队长,将正式开启人生新篇章。

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    华纳兄弟影业与传奇影业正在推进《我的世界大电影》续集项目,据知情人士透露,克里斯汀·邓斯特已确认加盟,将饰演游戏中的人气角色艾莉克斯(Alex)。

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    克里斯汀·邓斯特曾在初代《蜘蛛侠》三部曲中饰演玛丽·简一角从而成为家喻户晓的女明星。

    曾执导首部《我的世界大电影》的杰瑞德·赫斯将继续担任导演,并与克里斯·加莱塔共同执笔剧本。目前续集的具体剧情细节仍处于保密状态。

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    邓斯特的加盟为这部续集增添了更多星光。此前已确认回归或加盟的演员阵容包括杰森·莫玛、杰克·布莱克、丹妮尔·布鲁克斯、马特·贝里和詹妮弗·库里奇等。其中,杰克·布莱克在首部中饰演了标志性角色“史蒂夫”。

    续集将由玛丽·帕伦特、凯尔·博伊特、罗伊·李等多位制片人共同打造,首部主演杰森·莫玛也将担任制片人之一。

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    《我的世界大电影》于2025年上映后表现惊人:北美首周末斩获1.63亿美元,创下当年最高开画纪录;全球累计票房逼近10亿美元,稳居2025年全球票房亚军。这一成绩也再次印证了游戏改编电影的商业潜力——继《刺猬索尼克》系列和HBO的《最后生还者》之后,游戏IP已成为好莱坞继超级英雄之后的新金矿。

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    据悉,这部尚未定名的《我的世界》续集已定档2027年7月23日,由华纳兄弟影业负责发行。

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      长期喝纯净水会导致缺钙、体质变酸、免疫力降低。

      真相:

      纯净水是经过多道复杂工序处理的,里面几乎没什么矿物质、微生物之类的杂质。但就因为它太纯了,好多人就担心喝了对身体不好。

      长期喝纯净水不会缺矿物质,更不会得软骨病。人体的矿物质主要靠食物补给,蔬果、肉类、谷物里的钙、镁等元素非常丰富,一杯牛奶的钙就远超好多纯净水。只要平常饮食均衡,就算一直喝纯净水也不会缺营养。

      喝纯净水不会使体液变酸,因为人体有一套强大的酸碱平衡调节系统,呼吸、泌尿和体液缓冲物质会搞定一切。纯净水是中性的,除非是有严重肾病等特殊情况,否则根本不会影响酸碱平衡。

      喝纯净水也不会导致营养流失、降低免疫力,免疫力取决于遗传、生活方式、运动和疫苗等。纯净水去除了有害物质,反而还减少了饮水致病的风险。不管是纯净水还是矿泉水,只要符合国家标准就可以放心饮用。


      喝醋能软化血管,预防心血管疾病发生


      流言:

      醋是酸性的物质,能溶解血管里的脂肪和钙,经常喝醋能软化血管。

      真相:

      这种说法并不科学。首先,喝下去的醋不会直接进入血管,并且人体有完善的酸碱平衡调节机制,饮食中的酸性或碱性物质不会显著改变体内环境,更无法溶解血管中的脂肪和钙质。此外,动脉硬化的主要原因是血管内斑块的形成,这些斑块由脂质、炎性细胞等多种因素组成,喝醋根本无法“软化”这些斑块。更重要的是,喝醋过量反而可能对健康不利。醋的强酸性可能会损伤牙齿、食道和胃黏膜,甚至引发胃炎或胃溃疡。

      真正预防心血管疾病的方式是均衡饮食,减少高脂肪、高盐食物的摄入,保持适量运动,戒烟限酒,而不是依赖喝醋等偏方。要保护血管健康,养成健康的生活方式才是根本之道。


      只要不头痛、头晕,高血压就不严重


      流言:

      没有感到头痛、头晕,血压高点也没什么大碍,不用治疗。

      真相:

      这是一种危险的误解。高血压常被称为“无声的杀手”,因为它在早期往往没有明显症状,很多人即使没有感到头痛、头晕,也可能已经患有严重的高血压。研究发现,高血压患者中大约只有13.6%—24%的人会表现出头痛,大约只有7.4%—14.2%的人会表现出头晕。长期的高血压会对心脏、肾脏、眼睛等重要器官造成不可逆的损害,甚至引发心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病。

      因此,不能仅凭有无“头痛”“头晕”的症状来判断高血压的严重程度,定期监测血压、遵循医嘱、合理用药和健康生活方式才是预防和控制高血压的关键。

       



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        喝醋能软化血管?长期
        知识2026-07-03